Não conhece sobre a modalidade Jazz Dance? Conheça os benefícios de praticar essa dança e sua história. Confira! Separamos abaixo brevemente a história do surgimento da modalidade Jazz Dance. Como…
DICAS PARA ORGANIZAR SUAS METAS NESTE INICIO DE ANO
Todo início de ano é a mesma coisa: sempre queremos começar um ano com mudanças, sempre estamos cheios de ideias, vontades e muitas metas que queremos cumprir. É tanta ideia…
DANÇA E SEUS BENEFÍCIOS PARA O CORPO
Você sabia que os benefícios da dança vão além de um melhor condicionamento cardiorrespiratório até a prevenção da depressão? Os efeitos positivos não param por aí! Conheça melhor os principais…
PILATES:SAIBA TUDO SOBRE ESSA ATIVIDADE FÍSICA
O que é pilates? O pilates é um tipo de atividade física que busca o controle dos músculos do corpo inteiro, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior…
ÓLEOS ESSENCIAIS:TUDO O QUE PRECISA SABER SOBRE ELES
Sei que a maioria já ouviu falar sobre os óleos essenciais. Mas realmente funciona? Como utilizar? Serve para que? São muitas dúvidas sobre eles. Eu mesma usei, e amei, nunca…
Ginástica aeróbica: descubra os benefícios
Há mais benefícios da ginástica aeróbica para o seu corpo que você pode imaginar. Hoje em todo o mundo, as pessoas estão falando sobre novas e melhores maneiras de se…
Dona de casa: a volta às alegrias simples do lar e seus hobbies
Nas últimas décadas, muitas mães tomaram a decisão de seguir carreira, mas essa tendência parece estar mudando e algumas estão se tornando dona de casa por opção. Assim o lar…
Como Alcançar a Satisfação e Realização Pessoal na Vida
Sim, existem milhares de livros e seminários que podem ajudá-lo a alcançar a realização pessoal. Todas essas fontes vão contra os fatores negativos em sua vida. Porém queremos trazer soluções…