Você sabia que os benefícios da dança vão além de um melhor condicionamento cardiorrespiratório até a prevenção da depressão? Os efeitos positivos não param por aí! Conheça melhor os principais…
PILATES:SAIBA TUDO SOBRE ESSA ATIVIDADE FÍSICA
O que é pilates? O pilates é um tipo de atividade física que busca o controle dos músculos do corpo inteiro, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior…
ÓLEOS ESSENCIAIS:TUDO O QUE PRECISA SABER SOBRE ELES
Sei que a maioria já ouviu falar sobre os óleos essenciais. Mas realmente funciona? Como utilizar? Serve para que? São muitas dúvidas sobre eles. Eu mesma usei, e amei, nunca…
Travesseiro anti refluxo: um alívio para a doença
Travesseiro anti refluxo e terapia posicional como remédio para o refluxo ácido Quando comemos, o conteúdo do estômago normalmente segue para o intestino com a ajuda de contrações musculares digestivas.…
Dor de garganta causada pelo refluxo laringo faríngeo
Refluxo laringo faríngeo ou refluxo oculto refere-se à condição na qual os alimentos parcialmente digeridos, contendo sucos digestivos, retornam ao esôfago pela boca. Para descrever o layout mecânico desta doença,…
Como Alcançar a Satisfação e Realização Pessoal na Vida
Sim, existem milhares de livros e seminários que podem ajudá-lo a alcançar a realização pessoal. Todas essas fontes vão contra os fatores negativos em sua vida. Porém queremos trazer soluções…
Ginástica aeróbica: descubra os benefícios
Há mais benefícios da ginástica aeróbica para o seu corpo que você pode imaginar. Hoje em todo o mundo, as pessoas estão falando sobre novas e melhores maneiras de se…
Seu filho está acima do peso? Dicas com dieta para criança
Dieta para criança costuma assustar os pais, já que a algum tempo, o que mais eles queriam é que seus filhos comessem bastante. É difícil observar no mundo em que…
Dieta Saudável: Como encontrar Satisfação
Você já se sentiu ansioso e frustrado enquanto se pesava várias vezes para ver se perdeu algum kilo e aquele corpo maravilhoso, fitnes e magro já tinha se formado? Há…
Não sabote sua dieta! Descubra os 4 erros mais comuns.
Existem muitos erros que são feitos diariamente, quando se fala de dieta . Portanto embora haja muitos erros comuns sobre o assunto, há alguns que parecem ter consequências mais profundas…