O que é pilates? O pilates é um tipo de atividade física que busca o controle dos músculos do corpo inteiro, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior…
ÓLEOS ESSENCIAIS:TUDO O QUE PRECISA SABER SOBRE ELES
Sei que a maioria já ouviu falar sobre os óleos essenciais. Mas realmente funciona? Como utilizar? Serve para que? São muitas dúvidas sobre eles. Eu mesma usei, e amei, nunca…
Travesseiro anti refluxo: um alívio para a doença
Travesseiro anti refluxo e terapia posicional como remédio para o refluxo ácido Quando comemos, o conteúdo do estômago normalmente segue para o intestino com a ajuda de contrações musculares digestivas.…
Dor de garganta causada pelo refluxo laringo faríngeo
Refluxo laringo faríngeo ou refluxo oculto refere-se à condição na qual os alimentos parcialmente digeridos, contendo sucos digestivos, retornam ao esôfago pela boca. Para descrever o layout mecânico desta doença,…
Ginástica aeróbica: descubra os benefícios
Há mais benefícios da ginástica aeróbica para o seu corpo que você pode imaginar. Hoje em todo o mundo, as pessoas estão falando sobre novas e melhores maneiras de se…
Como Alcançar a Satisfação e Realização Pessoal na Vida
Sim, existem milhares de livros e seminários que podem ajudá-lo a alcançar a realização pessoal. Todas essas fontes vão contra os fatores negativos em sua vida. Porém queremos trazer soluções…
Seu filho está acima do peso? Dicas com dieta para criança
Dieta para criança costuma assustar os pais, já que a algum tempo, o que mais eles queriam é que seus filhos comessem bastante. É difícil observar no mundo em que…
Não sabote sua dieta! Descubra os 4 erros mais comuns.
Existem muitos erros que são feitos diariamente, quando se fala de dieta . Portanto embora haja muitos erros comuns sobre o assunto, há alguns que parecem ter consequências mais profundas…
Dieta Saudável: Como encontrar Satisfação
Você já se sentiu ansioso e frustrado enquanto se pesava várias vezes para ver se perdeu algum kilo e aquele corpo maravilhoso, fitnes e magro já tinha se formado? Há…
EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA FAZER EM CASA
A prática de exercícios físicos melhora a qualidade de vida porque traz disposição, força e equilíbrio para realizar as tarefas do dia a dia. Nessa vida corrida muitas pessoas não…