Você sabia que os benefícios da dança vão além de um melhor condicionamento cardiorrespiratório até a prevenção da depressão? Os efeitos positivos não param por aí! Conheça melhor os principais…

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O que é pilates? O pilates é um tipo de atividade física que busca o controle dos músculos do corpo inteiro, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior…
Sei que a maioria já ouviu falar sobre os óleos essenciais. Mas realmente funciona? Como utilizar? Serve para que? São muitas dúvidas sobre eles. Eu mesma usei, e amei, nunca…
O natal está chegando e já queremos colocar a criatividade para funcionar. Para quem gosta sempre de inovar em cada natal, separei alguns trabalhos de enfeites natalinos feitos de artesanato,…
Travesseiro anti refluxo e terapia posicional como remédio para o refluxo ácido Quando comemos, o conteúdo do estômago normalmente segue para o intestino com a ajuda de contrações musculares digestivas.…
Refluxo laringo faríngeo ou refluxo oculto refere-se à condição na qual os alimentos parcialmente digeridos, contendo sucos digestivos, retornam ao esôfago pela boca. Para descrever o layout mecânico desta doença,…
Sim, existem milhares de livros e seminários que podem ajudá-lo a alcançar a realização pessoal. Todas essas fontes vão contra os fatores negativos em sua vida. Porém queremos trazer soluções…
Há mais benefícios da ginástica aeróbica para o seu corpo que você pode imaginar. Hoje em todo o mundo, as pessoas estão falando sobre novas e melhores maneiras de se…
Nas últimas décadas, muitas mães tomaram a decisão de seguir carreira, mas essa tendência parece estar mudando e algumas estão se tornando dona de casa por opção. Assim o lar…
Todo mundo adora férias na praia. Principalmente as maravilhosas praias Brasileiras! Com inúmeras opções de praias para visitar no Brasil. Aliás os pequenos podem cavar na areia e se jogar…